終わりに到達するまで決してやめないと決心した。

そうしたら、自分の目的に到達した。
—デイヴィッド・リヴィングストン

 

こんにちは。
ファッション・プランナー/スタイリング・カウンセラー®の
やまだみゆきです。

 

さて、ランニングを再開して1週間が過ぎました。
そろそろ10日です。

 

勝手に“プリケツプロジェクト”と
コードネームをつけているくらいなので、
目標はボディラインを引き締めることですが、
これは表向きの理由です。

 

恨む気・・・じゃなかった裏向きの理由は、
朝、走ることで、
朝型習慣を身につけることでした。

 

1週間の変化はどうだったかというと。

 

・朝のお通じがよくなった。

 

・午前中の活動量が増えた。

 

・内転筋に軽い筋肉痛が出るようになった。
(内もものラインがシャープになることを期待)

 

・睡眠時間が少ない日は、早くバテる。

 

 

まだこんなところです。
体型をよくしたいなら、
体重より体脂肪率のほうが重要ですが、
こちらはいまのところ大きな変化はありません。

 

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午前中、早めに予定が入っている日は、
やはりちょっと慌ただしい。

 

それでもなんとかブログを書いてから
出かけたいと思っているので、
スピードアップできるようになっているかもしれません。

 

じつは、これが朝型習慣を身につけたい
最大の理由だったりしますが。

 

どうしてこういう展開になったかというと、
この方ですね。

 

毎日ブログはキツイ!けどその向こうにあるものは・・・
ヤミ金に手を付け負債総額1億円も背負い込んだ
アホ社長のわしが広島から熱く語る!!
【 アホ社長再生プロモーター】板坂 裕治郎 

 

 

セミナーに参加したら
師匠の言うことは全部聞くことにしているので、
毎日書いています。

 

結構大変です。

 

いや、そうとう大変です。笑

 

ところで、
“たいへん”って“大きく変わる”って書くんですよね。

 

大変なときって、大きく変わるときなんですよね。

 

人間の脳は、基本的に大きく変わることを嫌うらしいんです。
にもかかわらず、
「変わりたい!」と願うことは、
本来のありかたに逆行しているわけですから、
大変で当然なのかもしれません。

 

わたし自身は、どうして変わりたいのか尋ねられたとき、
「今の自分がイヤだから」
「別人になりたくて」
と自分を否定するひとをたくさん見てきた経験から、
変化よりもっと主体的でいたくて、
“進化”という言葉を好んで使います。

 

どんな言葉を選ぶかは、大事です。
言葉が思考と行動を決めるから。

 

そんな大変な状況に自らを追い込もうとするなんて、
よほどのM体質としか思えません。
おかしいな、Mじゃないんだけど。

 

たぶん、続けたらどう変わるかを見てみたいという
好奇心のほうが勝ってるんでしょう。

 

おなじようにMのかた・・・
じゃなかった、見たことのない光景を見たいかた、
裕さんのセミナーに巻き込まれてみませんか。

 

東京と福島のセミナーが、そろそろ〆切らしいです。

 

わたしたちとはほぼ1ヶ月遅れになりますが、
んなもん、1年続ければ1ヶ月の違いなんて、
1日か2日、ブログを書き忘れた程度の差に違いありません
(知りませんけど)。

わたし自身も、これからの進化が楽しみです。

 

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では、本日もよい一日を。

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miyuqui yamada

講師、講演家、コンサルタントなど人前に立つ人の外見と内面を装いでイメージアップする専門家。 34年間クリエイティブ業界において、アパレル、化粧品、流通大手企業をクライアントに、広告制作・販促・編集企画のディレクターとして、数百回のプレゼンと2500名以上の成功者の取材・寄稿に関わり、「勝つ人」「成功する人」の外見に興味を持つ。92〜95年、外資系化粧品会社にて2000名以上の女性にメイクとファッションのセミナーを実施。2014年STYLE&PLAN設立。自身のプレゼン、講師経験をもとに衣装を担当したクライアントがセミナー講師コンテスト入賞・優勝を続々と果たす。その勝率は8割。「セミナー講師、服装」の検索においてはGoogle検索1位。