「なにかを得たいなら、なにかを捨てろ」
(NHK連続テレビ小説『まれ』より
池畑大悟のセリフ)

 

 

こんにちは。
ファッション・プランナー/スタイリング・カウンセラー®の
やまだみゆきです。

 

30代から50代の女性にアンケートをとったところ、
98%がダイエットの経験があり、
60%が成功するものの、
そのうち90%以上はリバウンドするという結果に
(株式会社えんばく生活調査)。

 

 

 

なぜ、リバウンドがおこるのか。

 

 

を、考える前に。

 

 

半年間にわたる、センスのプレミアムコースが修了しました。

 

Bodaiju Cafeにて卒業式(2015.05.24)

 

モデルになるわけじゃないけど、
モデルだけが知っている自分の魅せかた、
輝かせかたを学ぶこのコース。

ファッションショーでウォーキングしたり、
ポートレートを撮影したり、
スピーチを披露したりと、
ふだんなかなかできない体験をとおして、
自分のさまざまな可能性を探っていきます。

もちろんお披露目のために、
ヘアメイクやウォーキングにポージング、
からだづくり、メンタルトレーニングなど、
わりと地味なレッスンや課題をこなしていきます。

 

 

 

「ヤセたい」「きれいになりたい」
と言うひとは多いです。

 

子どもの頃から強力なブスコンプレックスがあったせいか、
わたしもきれいなひとに人一倍どころか、
人三十倍くらいの憧れがありました。

 

早くお化粧をするようになりたい、
早く好きな服を自分で買えるようになりたい、
そう思ってました。

 

そしてきれいになったら、
いろんなことが解決するんじゃないか。
うっすらと期待がありました。

好きなひとに振り向いてもらえるかもしれない。
友だちもたくさんできるかもしれない。
親にももっと褒められるようになるかもしれない。
いろんなことが放っておいても
うまくいくようになるんじゃないか。

 

なんの根拠もないんですが、
漠然といろんな問題が解決するような気がしていました。

 

それは幻想にすぎないと気づくのは、
お化粧をするようになり、
服を自分で買えるようになってからです。

 

人生って矛盾だらけだわ。

 

外見が変わることで人間関係がよくなるのは、
ヤセたり、きれいになることで
自分に自信がもてるようになったとか、
そのために自発的に交流できるようになったとか、
他人に否定されても、
自分に非があるからではないと気づいたとか、
じつはマインドの影響が大きいんです。

 

外見が変わることによって、
内面がついてくるんです。
内面と外面はつながっているから。

 

Bodaiju Cafeのフードはフレームをイメージしたお皿に作品名がついてます。 http://www.bodaiju-cafe.com/index.html

 

 

だから「変わりたいけどなかなか変われない」ひとは、
思い切って先に外見—
ヘアメイクや服装を変えてしまうと、
カンフル剤的効果があります。

 

 

カンフル剤というくらいなので、
副作用も考えておかなければなりません。

仲良し3人グループのなかで1人だけヤセると、
ほかの2人から誘われなくなることがあります。

 

ヘアスタイルやファッションを大きく変えて、
全体的には評判がいいにもかかわらず、
「前のほうがよかった」
強硬に主張するひとが現れることもあります。

 

誰かが努力して成長したり、素敵になったとき、
自分も頑張って成長しようというひとがいる一方で、
置いてきぼりになると思うのか、
足を引っ張るほうに回るひともいるんです。
残念ながら。

 

 

 

大前提として、リバウンドしないためには、
まず自分にあった正しい方法を実践することです。

そのうえで、
ヤセたあと、きれいになったあと、
したいことを考えておくと
リバウンド防止に役立ちます。

 

わたしの場合、一生元気で趣味のダンスをつづけたいことと、
おしゃれを楽しみたいこと。

 

最初は、それが唯一最大の理由でした。

 

でも、いろんなひとに
どうやってヤセたのか、
50代でそんな奇抜な服(笑)を着て、なぜ違和感ないのか、
おしゃれってそんなに内面にも影響あるのか・・・

 

いろいろ尋ねられて、答えるうちに、
おしゃれの楽しさを
ひとりでも多くのひとに伝えて、

そのひとらしく輝いてもらいたい、

 

そんなおとなを増やしたい、

 

そういう気持ちが強くなって、
イメージ・コンサルタント、
スタイリング・カウンセラー®の仕事をはじめました。

 

 

そのためには、自分が輝いていなければ説得力がありません。

 

お客さまに、もっと輝いていただくために、
学んだことを発信していこうと、
覚悟を決めたプレミアムの半年でした。

 

 

さて、センスでは6月から
3ヶ月間の『プレミアム・フォトコース』が始まります。

プレミアム4期生の立恵さんも講師のひとりとして
サポートされます。

自分の美しさに自信を持てる、
とっておきの1枚を残したいかたは、ぜひ。

 

サロンをすこしずつ準備中です。
6月からはスタイリング・レッスンも開始します。
もうすこしお待ちくださいね。

 

では、本日もよい一日を。

 

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miyuqui yamada

講師、講演家、コンサルタントなど人前に立つ人の外見と内面を装いでイメージアップする専門家。 34年間クリエイティブ業界において、アパレル、化粧品、流通大手企業をクライアントに、広告制作・販促・編集企画のディレクターとして、数百回のプレゼンと2500名以上の成功者の取材・寄稿に関わり、「勝つ人」「成功する人」の外見に興味を持つ。92〜95年、外資系化粧品会社にて2000名以上の女性にメイクとファッションのセミナーを実施。2014年STYLE&PLAN設立。自身のプレゼン、講師経験をもとに衣装を担当したクライアントがセミナー講師コンテスト入賞・優勝を続々と果たす。その勝率は8割。「セミナー講師、服装」の検索においてはGoogle検索1位。